Lietuvoje teka apie 29 000 upių ir upelių, tačiau plaukimui baidarėmis tinka tik nedaugelis. Labiausiai upių turistų pamėgtos upės: Merkys, Ūla, Šalčia, Šešupė, Dubysa, Minija, Venta, Jūra, Akmena, Žeimena ir kitos. Plaukimas upe suteikia galimybę pasigrožėti nuostabia Lietuvos gamta. Vandens čiurlenimas priverčia užmiršti kasdienius rūpesčius, paukščių čiulbėjimas ir medžių ošimas padeda atgauti jėgas ir suteikia energijos.

Norintiems pabūti gamtoje ar pasivažinėti dviračiu, siūlome išsirinkti patinkantį maršrutą.